Bonjour

nasegawa

Je m'appelle Christine, je suis en rééquilibrage alimentaire Herbalife depuis août 2019 j'ai démarrée le programme avec 82.400kg j'en suis aujourd'hui à 70.600kg. Je me suis inscrite au défi 30 jours afin de m'aider à perdre les 8 kg restant tout en ayant un suivi plus complet au niveau sportif, et l'outil myfitnesspal m'aide à calculer mes macros pour mes journées , savoir si j'ai tout ce qu'il me faut en nutriments. Je me familiarise doucement c'est mon 1er jour donc je vais sûrement découvrir pleins de choses utiles pour continuer. Merci pour cette outil je le découvre avec plaisir

JL37540

Bonjour, bienvenue à toi!
N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic.