Allaitement

vic_1987

Bonjour
J’aimerais savoir si le nombre de calories à ingérer est différent lorsque nous allaitons ?
Merci!

Calhambre

Oui, il est plus élevé car la production de lait augmente ton MB.
Ça se calcule

JL37540

oui il est plus élevé, et il est plutôt déconseillé d'être en déficit calorique pendant l'allaitement.

Lylee974

C'est même juste a éviter. Le corps fonctionne bêtement, pas assez de calories pour fonctionner, il coupe le superflu, et dans votre cas le superflu c'est l'allaitement ( mon fils a 24mois et j allaite tjr, 17kg de perdus depuis mon poids d'avant grossesse, depuis sa naissance, c'est surtout l activité physique et le rééquilibrage alimentaire qui m'ont aidé).