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Allaitement

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vic_1987
vic_1987 Messages: 1 Member
dans Aliment et Nutrition
Bonjour
J’aimerais savoir si le nombre de calories à ingérer est différent lorsque nous allaitons ?
Merci!

Réponses

  • Calhambre
    Calhambre Messages: 513 Member
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    Oui, il est plus élevé car la production de lait augmente ton MB.
    Ça se calcule
  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
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    oui il est plus élevé, et il est plutôt déconseillé d'être en déficit calorique pendant l'allaitement.
  • Lylee974
    Lylee974 Messages: 2 Member
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    C'est même juste a éviter. Le corps fonctionne bêtement, pas assez de calories pour fonctionner, il coupe le superflu, et dans votre cas le superflu c'est l'allaitement ( mon fils a 24mois et j allaite tjr, 17kg de perdus depuis mon poids d'avant grossesse, depuis sa naissance, c'est surtout l activité physique et le rééquilibrage alimentaire qui m'ont aidé).

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