Prise de poids — MyFitnessPal.com

Prise de poids

danielejolie1972
danielejolie1972 Messages: 1 Member
dans Santé générale, Fitness et Régime
Bonjour,
Malgré mon sérieux, je n’arrive pas à perdre ... je fais tout ce qu’il faut, je suis à la lettre les recommandations, je marche, je ne dépasse pas mes objectifs caloriques et je prends .... pourquoi ??? 🥺

Réponses

  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    Hello. Si l'apport recommandé est le bon, et que tu respectes, pas de raison de ne pas perdre.
    N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic
  • princessepaillette2019
    princessepaillette2019 Messages: 272 Member
    Coucou est ce que tu veux qu’on regarde un peut tes menus voir si y a des choses qui fonctionne pas ? Est ce que tu fais du sport ? Tu as beaucoup. Perdre ?

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