Une ancienne qui revient

hharribey

Bonjour
Me voilà de retour après une longue absence et toujours ces kilos en trop et la même question : quel quota de calories pour perdre... Je me présente femme de 56 ans ménopausée (presque) 82 kg pour 1.62 m. Je serais bien tentée pour un groupe qui pourrait m'aider... Pas beaucoup de courage car beaucoup de stress et dépressive je baisse vite les bras.... Seulement j'ai vraiment besoin de perdre ces kilos.... Si quelqu'un peut m'aider !!!! Bonne journée et restez bien chez vous 😉

Samthelittlebird

Courage à vous 💪❤

princessepaillette2019

Salut tu devrais ajouter certaines personnes du forum dans tes contacts sur l’appli pour pouvoir trouver des conseils et des personnes avec qui se motiver . 🙂c’est super de reprendre mais c est vrai que quand on est tout seul c est pas toujours facile

Hadassakeyzz

Courage ça va bien aller! Et fais le pour toi (sans pression) un jour à la fois.