Confinement = kilos en trop ! — MyFitnessPal.com

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Confinement = kilos en trop !

sandrine_34200sandrine_34200 Member Messages: 21 Member Member Messages: 21 Member
Salut tout le monde ! Avec ce confinement les kilos sont de retour :( besoins d'aide et de soutien help :s

Réponses

  • TheGoodPlace97600TheGoodPlace97600 Member Messages: 21 Member Member Messages: 21 Member
    Bonjour,
    En ce qui me concerne, j'ai fait le choix d'un apport calorique au niveau de ma DEJ ou presque, en attendant la fin du confinement. Ça me semble mieux que de s'astreindre à un objectif irréaliste dans ces circonstances mais sans reprendre les grammes perdus.
    Courage à vous.
  • princessepaillette2019princessepaillette2019 Member Messages: 211 Member Member Messages: 211 Member
    Allez faut pas perdre la motivation faut voir le confinement comme un moment ou on peut faire plus de sport . Moi je prends le temps du coup pour explorer pleins de recettes diet comme ça je cuisine je me fais plaisir en mangeant mais sans culpabiliser . Tu peux regarder j’ai déjà posé des recettes dans la rubrique du forum 😌
  • princessepaillette2019princessepaillette2019 Member Messages: 211 Member Member Messages: 211 Member
    Après si tu veux on peut se mettre en lien sur l’appli pour échanger sur nos repas et des infos utiles 😁
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