Recette boulettes riz quinoa

princessepaillette2019

Allez encore une petite recette pour ceux qui ont pas d’idées de recettes un peu diet et savoureuses.
Voici des petit pavé quinoa et riz avec un peu de fromage et sauce tomate. On peux rajouter des oignons et des légumes dedans ça fonctionne . Je vous laisse regarder les photos pour avoir les proportions et une idée de ce à quoi ça ressemble 😜
46 calories par portions pour 18 portions 😉