J'ai débuté une diète cétogène

giuntalia

J'entame ma deuxième semaine en mode céto, et je suis très satisfaite des résultats jusqu'à présent.
Je me suis inscrite sur My fitness, pour pouvoir gérer mes macros et surtout gérer mes glucides.
Je pratique également le jeûne intermittent depuis janvier 2020.
En date d'aujourd'hui, avec des petits écarts de temps en temps, j'ai perdu 10 kg et je ne fais plus de haute pression artérielle. Voilà ce qui me motive à ne pas abandonner, malgré mes écarts, car c'est facile de reprendre facilement, sans culpabiliser.
J'espère, que je vais pouvoir aider d'autres personnes en partageant mon expérience. 😊

princessepaillette2019

Merci pour ton partage 🙂