Bonjour à tous ! (Objectif : -12kgs)

Super_Vivi

Bonjour à tous,

Cela fait quelques jours que j utilise myfitnesspal.
A la base, j etais un peu contre l idée d utiliser un compteur de calories car je trouvais ça un peu trop obssessionnel.
J ai donc commencé par le jeûne intermittent où j ai perdu 7 kgs depuis mi octobre.
Mais en utilisant l appli, moi qui pensais manger sainement, ca m a fait réaliser que je mangeais en trop grande quantité et même si je cuisine énormément, ma nourriture est trop riche.

J ai vu egalement sur le forum qu on pouvait calculer le nombre de calories dont on avait besoin pour perdre, je vais de ce pas sur l autre discussion.

Merci à vous, et très bonne soirée

princessepaillette2019

Bienvenue à toi !!

Super_Vivi

> @princessepaillette2019 a dit :
> Bienvenue à toi !!

Merci pour ton accueil !