Reprise ! Objectif perte de gras

leaassaael

Hello ! Je suis une artiste de 31 ans qui souhaite simplement retrouver un corps fort et tonique ! Je me suis récemment remise à MFP dans le but de perdre du gras (pas forcément du poids). Je mise sur le sport et une reprise consciente de mon alimentation.
N’hésitez pas à m’ajouter afin que l’on se soutienne mutuellement 🤗

Bonne journée à tous et prenez soin de vous ✨

JL37540

Bonjour, bienvenue à toi!
N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic.