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prendre du poids

imane11111
imane11111 Messages: 2 Member
dans Présentez-vous
Je suis toute nouvelle
je compte prendre 7 kg
49kg vers 56kg
après centaine tentative échoués . j espère attendre ce poids :/

Réponses

  • princessepaillette2019
    princessepaillette2019 Messages: 272 Member
    Bienvenue à toi !!
    Tu as calculé ton apport de calories par jours du coup ? Sinon il y a un sujet exprès pour ça dans la rubrique « commencer « 

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