recette besoin /prendre poids

imane11111

Salut tt le monde
svp g besoin des recettes pour prendre du poids

JL37540

Hello. Si tu n'as pas de souci médical, l'équation est simple : tu dois consommer plus de calories que tu n'en dépensés. N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic