Breton d'origine et exilé en Normandie — MyFitnessPal.com

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Breton d'origine et exilé en Normandie

rico_76rico_76 Member, Premium Messages: 3 Premium Member Member, Premium Messages: 3 Premium Member
Bonjour à tous, sportif depuis plus de 40 ans (j'en ai 44) et suite à plusieurs blessures différentes (ligament croisé antérieur, fracture index suivi d'un staphylocoque doré, poigné cassé etc.) Bref j'ai du mettre mon corps à l'arrêt plusieurs fois et donc forcément j'ai pris du poids. Je ne regardais pas ce que je mangeais non plus. Beaucoup de boissons gazeuses et notamment 1,5l de pepsi max par jour. Bref il est temps que je me reprenne.
Le tabac aussi à était un enfer, surtout pour arrêter et je suis encore sous patch.
Je viens de commencer depuis 2 jours, tous les codes barres passent devant mon tél et je commence doucement.
A bientôt

Réponses

  • Bingo5959Bingo5959 Member Messages: 14 Member Member Messages: 14 Member
    Moi aussi je redémarre et scanne tout 😊. Ce site avait déjà fonctionné pour moi alors je reviens ☺. Bon courage
  • TheGoodPlace97600TheGoodPlace97600 Member Messages: 21 Member Member Messages: 21 Member
    Salut,
    Courage dans ta démarche.
    Je suis également une sportive sous substitut nicotinique depuis le début de l'année. Toujours mieux que les tueuses.
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