Breton d'origine et exilé en Normandie

RicoPK

Bonjour à tous, sportif depuis plus de 40 ans (j'en ai 44) et suite à plusieurs blessures différentes (ligament croisé antérieur, fracture index suivi d'un staphylocoque doré, poigné cassé etc.) Bref j'ai du mettre mon corps à l'arrêt plusieurs fois et donc forcément j'ai pris du poids. Je ne regardais pas ce que je mangeais non plus. Beaucoup de boissons gazeuses et notamment 1,5l de pepsi max par jour. Bref il est temps que je me reprenne.
Le tabac aussi à était un enfer, surtout pour arrêter et je suis encore sous patch.
Je viens de commencer depuis 2 jours, tous les codes barres passent devant mon tél et je commence doucement.
A bientôt

Bingo5959

Moi aussi je redémarre et scanne tout 😊. Ce site avait déjà fonctionné pour moi alors je reviens ☺. Bon courage

TheGoodPlace97600

Salut,
Courage dans ta démarche.
Je suis également une sportive sous substitut nicotinique depuis le début de l'année. Toujours mieux que les tueuses.