Motivation transformation 👊

Tubule90

Bonjour à tous !
Petit moment de stress après ma dernière pesée... Je vais avoir 30 ans cette année et je me rends compte que je suis à la limite de "l'obésité modérée" en IMC !
MOMENT CHOC
En post confinement j'aimerai reprendre ma vie en main et cela passe par l'alimentation et l'activité. Mais comment faire quand on est en télétravail dans 30m2 🤔
Je me perds dans mes recherches, les conseils de coach sur YouTube etc.
Je vous propose donc un groupe de partage pour les personnes qui souhaiteraient se rendre plus actives. Ce groupe pourrait permettre de se motiver mutuellement et de partager les bonnes infos. Et pourquoi pas s'organiser des séances ensemble sur Lyon ? 😉

ScytheKairos

Alors, quel bilan d'un premier mois ?