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Débutant sur l’appli

fayss84fayss84 Member, Premium Messages: 5 Premium Member Member, Premium Messages: 5 Premium Member
Hello la team, je viens de télécharger l’appli, j’espère qu’elle me permettra d’atteindre mes objectifs. Pour ma part, perdre 3-4kg et sécher. Je suis ouvert à tout conseil. À bientôt ;)

Réponses

  • BibidulleBibidulle Member Messages: 39 Member Member Messages: 39 Member
  • fayss84fayss84 Member, Premium Messages: 5 Premium Member Member, Premium Messages: 5 Premium Member
    Merci Bididulle
  • Yelena9123Yelena9123 Member Messages: 8 Member Member Messages: 8 Member
    > @fayss84 a dit :
    > Hello la team, je viens de télécharger l’appli, j’espère qu’elle me permettra d’atteindre mes objectifs. Pour ma part, perdre 3-4kg et sécher. Je suis ouvert à tout conseil. À bientôt ;)

    Bienvenue! Ça fait un an que je suis ici mais pas dans le forum.. très occupé disons.. mais oui ça fonctionne.. l'important c'est de pas dépasser les calories pour tes objectifs et manger des protéines entre les repas.et si tu sais que tu va tricher.. bien tu peux entrer ton souper exemple a l'avance.. comme ça tu sais combien et ce que tu dois manger
  • fayss84fayss84 Member, Premium Messages: 5 Premium Member Member, Premium Messages: 5 Premium Member
    Merci @Yelena9123 pour tes précieux conseilles ;)
  • Yelena9123Yelena9123 Member Messages: 8 Member Member Messages: 8 Member
    > @fayss84 a dit :
    > Merci @Yelena9123 pour tes précieux conseilles ;)

    Ça fait plaisir!
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