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Chahinaz971
Chahinaz971 Messages: 3 Member
Bonsoir à tous,☺️
👩🏼‍🦱 Je m’appelle Lyse, j’ai 38 ans, dont 30 ans de lutte contre les kilos...
📈Après une grosse dépression j’ai repris 20kg kilos que je voudrais absolument perdre et vite si possible avant de retrouver mes 130kg d’avant 😢
🚀Je pèse aujourd’hui 95kg et je souhaiterais revenir à 75kg, mon poids de forme.
🏆 Y aurait il parmi vous des personnes très motivées et avec des objectifs similaires pour que nous y travaillons ensemble?
Au plaisir de vous lire 🤩

Réponses

  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    Sois la bienvenue!
    N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic