pesée

comptepersodealain

bonjour à tout le monde !

je souhaite m'instruire sur le chapitre de la pesée .

éternel angoissé , j'aime bien me peser le lendemain de chaque effort .
soit à peu près 2 - 3 fois par semaine .
voire des fois plus quand je sais que je dois perdre et donc que j'attends un résultat .

ma démarche est mauvaise ? trop soutenue ? pourquoi ?
comment la modifier ? dans quels sens ? comment interpréter les résultats
(courants (actuels) et nouveaux (à venir si je modifie ma façon de faire) ) ?

https://fr.weightwatchers.ca/util/art/index_art.aspx?tabnum=1&art_id=32491&sc=805

JL37540

Hello. Elle n'est pas forcément mauvaise si tu es conscient que les résultats ne doivent pas être analysés individuellement. Sur une semaine tu vas avoir des hauts et des bas, des variations dues à de nombreuses choses (l'eau dans ton corps selon ton alimentation, le nombre de fois où tu es allé aux WC...).
Mais vu que tu te décris comme un angoissé, il te faudra avoir ce recul pour ne pas "paniquer" après un résultat qui te semblerait anormal (typiquement une hausse de poids qui serait normale).