A partir de quand voit on une perte de poids ?

meloe35

Bonjour, j'ai commencé mon régime il y a 50 jours, j'ai perdu 6kilos. J'ai commencé à 84,8 kgs et je dois perdre entre 20 et 30 kilos (Je fais 1m54).
Pour le moment je ne vois pas trop de différences à part que mes jeans sont moins serrés à la taille. Et vous, à partir de combien de kilos perdus on a commencé à vous dire: " tu n'as pas maigri toi ?" ...c'est vrai quoi c'est si stimulant d'entendre çà ;-)

damoun1985

Quand tu as un surpoids le seul facteur que tu es maigris c'est l'appareil de pesage
Résultat est a long terme pas court terme
Be patient and work hard

meloe35

Je reviens sur mon post, presque 6 mois sur MFP et je suis à-15kgs. Je viens d'avoir la grande joie de voir la barre des 6 arriver : 69.3. J ai commencé dans les 8 : 84,8. Curieusement je n'ai pas eu trop de personnes à remarquer ma perte de poids sauf à partir de ces -15kgs où plusieurs personnes me disent : qu'est ce que tu as fondu ! Donc effectivement il faut une sacrée patience pour que ça se remarque 😉

meloe35

Mes photos avant après - 15kgs dans le même vêtement 😁

JL37540

félicitations! effectivement tu as bien fondu, le résultat est là!

Calhambre

Félicitations ! -15 kg c'est fantastique.

Je t'invite à te renseigner sur cet effet "encouragements" qui n'est pas forcément bon pour une perte et surtout pour la stabilisation après.
J'ai lu pas mal de chose par rapport ça parce que j'ai l'inverse autour de moi. Fait bien attention à toi, si les encouragements de l'extérieur t'importe alors les remarques néfastes auront aussi de l'emprise sur toi.

Les psy spécialisés expliquent très bien comment dans un groupe de personnes en surpoids, la perte d'une personne fragilisent les autres et comment ils vont essayer (s'en vraiment s'en rendre compte) de l'éloigner ou de faire capoter le changement.

En tout cas bravo encore une fois ! Je suis à -2 pour un objectif -19 alors ton -15 c'est vraiment top !

etoile64200

+1 avec Calhambre : la perte de poids, c'est pour toi que tu le fais.
Attendre des félicitations de l'extérieur, c'est peut-être valorisant, mais :
- 1 : ca te met toujours en position de "faiblesse" par rapport aux autres, à savoir attendre leur approbation (et effectivement, si jamais un jour reprise il y a, ca veut dire quoi? Que tu deviens une moins bonne personne?)
- 2 : qu'à un moment donné, lors de la stabilisation, tu deviens une personne "mince" aux yeux des autres, qui vont arrêter (et à juste titre) de te féliciter. Si c'est un moteur important de ta perte de poids, ce moteur disparaitra. Je vois ça très bien avec ma mère qui essaye d'arrêter de fumer. Quand tout le monde ui dit bravo, ça l'encourage à tenir, ca roule, mais un jour, elle rentre dans la catégorie non-fumeuse et plouf.

meloe35

Alors ne vous inquiétez pas car prendre cette décision de maigrir je l'ai fait entièrement pour moi. Pour ma santé d'abord, et parce que je ne supportais plus de me regarder dans le miroir, parce qu'il commençait à être difficile de trouver des vêtements, je ne les choisissais plus parce que je les trouvais beaux mais parce qu'ils rentraient sur moi ! Et j'aurai aimé qu'on me dise que je grossissai, qu'on me boost, au lieu de ca: "mais non tu n'es pas grosse." C'est vrai quoi, c'était juste 30kgs de trop ;-)
Mais en fait quand J ai commencé à la voir moi même cette perte de poids je n'ai plus eu besoin de savoir si les autres la voyait ;-) je suis bien mieux dans ma peau !

Calhambre

Alors c'est le mieux !

meloe35

Et voilà, 1er objectif des -20 kilos atteint aujourd'hui en presque 10 mois. Je repars pour -5 et ensuite ce sera stabilisation. Merci à Myfitnesspal qui m'a tellement aidé dans cette perte de poids. J'en parle autour de moi

Agrippine80

Félicitations!
Je suis des objectifs similaires aux tiens et tes résultats sont porteurs de plein d’espoir pour moi.

Calhambre

Bravo, ça fait plaisir à lire !!!
Tu es vraiment une battante

meloe35

Merci pour vos retours, c'est maintenant que je me dis que ça valait vraiment le coup !