Combien de calorie je dois consommé par jour ?

JeremyCheveux

Bonjour, je suis étudiant et ça fait bientôt 5 ans que j'ai commencé la musculation. Aujourd'hui je pratique du street workout en plus de la muscu et j'ai commencé une sèche depuis 5-6 mois et je suis arrivé à un physique qui me plaît. D'où ma question, est-ce que je dois garder le même apport calorie pour garder le même tot de mass grasse où je dois l'augmenter pour continuer apprendre de la masse musculaire? et est-il possible de continuer apprendre à la mass musculaire en sèche ?

Jor7anFit

Bonjour,
Quel est ton réel objectif ? La réponse de trouve peut être là !