calcul proteine

AnonymeLoveLife

bonjour
la repartition des nutriments est elle correcte sur l'application; il est recommandé de manger 0,8 g de proteine par kilos de poids par jour. J'obients 37,6 or l'application me met 80..
merci beaucoup

JL37540

Hello. Les protéines sont nécessaires pour maintenir / développer ta masse musculaire et 0.8 est un minimum. Donc tu peux tout à fait augmenter cet apport. 37 ça fait peu je trouve. Mais après, à toi de voir si ça te convient