Bonjour, régime et sport a l'attaque !

natbulle

Bonjour. Je suis natacha j'ai 30, et après un 2eme loulou quelques kilo en trop et surtout un bon petit bidou qui m'a valu quelques remarques "vous êtes enceintes ?!"...donc hop fini les grignotages du soir devant la télé et on muscle tout ça !
Minimum 3x 20min de velo d'appartement par semaine et 5 seance/semaine abdo/fessiers le matin a jeun !
Le soir c soupe yaourt et une clementine ou kiwi pour grignoter le soir vers 21h (il me faut qqchose !!). Bon je rechigne pas sur un bon resto de tps en tps !
Et résultat en 1 mois avec cette appli g perdu 1kg500, c pas autant que ce que m'annonçait l'appli mais je suis fier de mois !
Allez on lâche rien, courage a tous !