pas sportive et pourtant...

natbulle

Salut. Je suis natacha 30 ans et pas sportive pour un sous. Marché oui j'aime bcp, mais alors courir pour courir non merci lol...et puis sur les jours de repos autre chose a faire avec 2petits en bas âge...
Alors apres mettre motivée j'ai trouver ce qui me correspond : déjà sport a la maison, de 2 : pas le temps de m'y mettre 1h par jour ! Alors le matin a jeun je me lève aller 15-20 min plus tôt et c part pour une dizaine de minutes d'ados fessiers, et ce au moins 5 fois par semaine.
Et avant le repas du soir quand les morpions sont couché 15-20min de velo d'appartement. Bon en effet du cou je mange pas avant 20h mais bon.
Fait trouver ce qui nous correspond ! Et si parfois on a des petits cou de mous perso j'en fait un peu moins sur la semaine et apres un cou de pieds au c* et c reparti !