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Faut pas lâcher!

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PowerCorine
PowerCorine Messages: 5 Member
dans Présentez-vous
Bonjour à tous les pals!
J’ai lâché tout ça il y a plusieurs années, mais je recommence.
J’ai eu 40 ans cet été, le confinement, la COVID, le travail, etc...tout ça me rentre dedans, tant physiquement qu’émotionnellement.
J’ai toujours été active et motivée dans mon régime de vie mais là, j’ai besoin de motivation!
Mais malgré tout, faut pas lâcher et continuer de se motiver tous ensemble!

Réponses

  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    Bienvenue à toi ! Et joyeux 40 ans en retard :)
    N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic.
  • maximetanguay12
    maximetanguay12 Messages: 6 Member
    Salut Corine!

    Yeah!! Keep it up! Si tu veux des conseils tu peux m’écrire! Je suis entraineur et kinesiologue. Moi aussi je suis de retour sur l’application j’ai 27 ans, bientôt 28!

    C’est bien que tu te rendes compte de ce que tu as besoin. S’aider c’est un des plus beaux cadeaux qu’on puisse se faire 😉

    Écris-moi ici je peux te donner des trucs. Pour maintenant je peux plutôt t’encourager! Petit conseil : vise juste et fixe-toi un objectif sous la forme SMART si c’est pas déjà fait!

    C’est tres bien explique ici! https://blog.myfitnesspal.com/want-to-crush-your-goals-get-smart/

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