Les portions correspondent à quoi en grammes
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Elo210284
Messages: 1 Member
dans Aliment et Nutrition
Bonjour, je m'appelle Élodie et je commence juste sur cette application. À quoi correspond u'e portion en gramme quand on enregistré? Merci
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Réponses
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Bonjour Élodie, un exemple concret:
Il existe des paquets de riz avec des portions ou sachets a l'intérieur. On appelle cela des portions. En général, tu retrouves ses informations sur le côté de la boîte avec toutes les informations des macros vitamines ect... Soit tu aura noté avec portion et 100g ou alors 100g tout court.0 -
Bonjour et et bienvenue à toi
Si tu veux une petite astuce, tu peux aussi scanner le code-barre de l aliment que tu vas manger, l appli va directement reconnaître le produit et te donner les kcal par 100gr.
Ensuite tu pèses ce que toi tu prends de cet aliment. Par exemple si tu prends 75gr, tu encoders 0,75 ald 1, tu enregistres, validé avec 'v' et les kcal seront direct adaptées pour ta portion de 75gr.
Perso, dès qu'il y a un code barre, je scanne, tellement pratique
Tu es ici dans quel but ?0
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