Combien de calories

remylo342

Bonjour je suis nouvelle..cela fait plusieurs mois que je suis un programme sportif et alimentaire avec un coach, ma silhouette a changé mais je n'arrive pas a perdre les kilos, je fais 5 séances + 2 footings..mes informations sont
53 ans 168cm 79 kg et l'appli me donne 1700 calories ça fait beaucoup ?
Merci pour votre aide

Calhambre

Bonjour,
Non ça me semble pas trop 😊

Bienvenue et bon courage !

Calhambre

J'ai vérifié vite fait et pour moi entre 1738 et 1992 vous êtes dans une bonne fourchette pour perdre sainement du poids