Tout conseil est bon a prendre

procureurwigg

bonjour a tous, je commence aujourd'hui, ce dur périple qu'est d'apprendre à manger correctement, et reprendre par la meme occasion une activité physique digne de ce nom...

Courage a tout ceux qui on fait le choix de changer pour se respecter d'avantage

libellule2018

Bonjour et bienvenue à toi
La volonté de se reprendre en main est un très bon départ
Courage

procureurwigg

Merci 😉
Et merci pour l'ajout également

libellule2018

Avec plaisir @procureurwigg et quel est ton objectif exactement ? As tu fait calculer ton MB, DEJ et apport dont tu as besoin ?

Belle soirée