Recette de chou rouge qui plaît aux enfants — MyFitnessPal.com

Myfitnesspal

Forums Recettes
Vous consultez actuellement les forums en:

Recette de chou rouge qui plaît aux enfants

Marie20kmMarie20km Member Messages: 106 Member Member Messages: 106 Member
dans Recettes
Purée de chou rouge: 4 énormes portions à 150 kcal chacune.

- 1/2 grand chou rouge ( ou 1 petit )
-1 oignon
- 2 grandes pommes de terre
- 1 pomme
- 20 g de beurre


Pour la déco:

- ciboulette ciselée
- piment d’Espelette

Faire simplement cuire les légumes et la pomme dans 1 dl d’eau. Mixer au plongeur. Saler, poivrer et y faire fondre le beurre.

Servir décoré du piment et de la ciboulette. Les couleurs vont vous éblouir!
Modifié (9 avril)
Connectez-vous ou Inscrivez-vous pour répondre.