Recette pour calculer czlorues

vivimatbranca6702

Bonjour
Comment puis rentrer des ingrédients pour une recette et ainsi calculer au mieux les calories?
Merci

libellule2018

Bonjour

Perso quand je crée une recette, j encode chaque élément en cru, je fais la recette et je pèse le plat total (en ayant retiré le poids du plat vide). Ensuite je corrige les portions en 100gr. Si mon plat total pèse 1,7kgs, ça me fait 17 portions de 100gr. Ainsi bcp plus facile pour encoder ce que tu manges après. Par exemple si je prends 277gr, ça fait, 2,77 portions

Belle journée