Recette pour calculer czlorues
vivimatbranca6702
Messages: 1 Member
dans Recettes
Bonjour
Comment puis rentrer des ingrédients pour une recette et ainsi calculer au mieux les calories?
Merci
Comment puis rentrer des ingrédients pour une recette et ainsi calculer au mieux les calories?
Merci
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Réponses
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Bonjour
Perso quand je crée une recette, j encode chaque élément en cru, je fais la recette et je pèse le plat total (en ayant retiré le poids du plat vide). Ensuite je corrige les portions en 100gr. Si mon plat total pèse 1,7kgs, ça me fait 17 portions de 100gr. Ainsi bcp plus facile pour encoder ce que tu manges après. Par exemple si je prends 277gr, ça fait, 2,77 portions
Belle journée0
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