Hello la communauté 😊

SakinaR67

Salut
Je m appelle Sakina,j ai 37 ans,j habite Strasbourg. J ai connu cet application grâce a mon frère qui lui est un accro au sport.J ai décidé y a peu de changer d hygiène de vie,de prendre soin de moi je me suis trop laissée aller durant des années mais je débute a peine,je suis un peu perdu par rapport aux aliments ect...mais je suis déterminer à y arriver💪😘

Irresistibird_

Bienvenue Sakina !
N'hésite pas si on peut t'aider.

Si tu souhaites savoir combien de calories consommer (selon si tu souhaites être en déficit calorique ou non), je te conseille de te rendre sur ce sujet.