Petite nouvelle 😎☀️

carolemajcherek

Cc la communauté
Petite nouvelle de 61 ans
20 k à perdre pour danser, bouger sans être essoufflée, courir après mes petits loulous ♥️
Question ❓ y a-t-il des recettes sur l'application si oui où les trouver ??
Merci à vous 🤓💋👍☀️

Calhambre

Bonjour et bienvenue,
C'est un beau projet 20kg de moins !

Il n'y a pas de recette sur l'application mais de toute façon pour perdre il n'est pas nécessaire de changer totalement ses recettes. Changer quelque ingrédients et surtout la taille des portions suffit, surtout au début quand on a beaucoup à perdre.

libellule2018

Bonjour et bienvenue

Il n'y a pas de recette toute faite mais Perso j'en ai déjà créé une bonne 20taine, quand je sais que ce sont des plats que je mangerai régulièrement, style hachis camarguais, wok poulet mangue coco, Salade de poulet, riz à l'indienne,....

Perso il m'en reste 14 à perdre, j'en ai déjà perdu 21. Courage à vous