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Témoignage réussite

chael7chael7 Member Messages: 1 Member Member Messages: 1 Member
Bonjour a tous,
J'aurais aimer avoir plusieurs témoignages de réussite car je viens de télécharger l'application

Merci d'avance
Modifié (21 juin)

Réponses

  • nicky4556nicky4556 Member Messages: 2 Member Member Messages: 2 Member
    Ai découvert cette application en 2016. Je n’enregistre plus systématiquement mes repas et activités mais je le faisais au début. Entre septembre 2016 et septembre 2017 j’ai perdu 9 kg (je souhaitais une perte lente). Il m’arrive de reprendre du poids mais je me remets à reprendre de bonnes habitudes : moins de sucres lents (pain, pâtes..). Depuis 2mois j’ai perdu 3kg. Je pèse actuellement 72,2kg pour 1,65m et 64 ans. Je voudrais revenir à moins de 70kg et dans l’idéal à 67kg. L’application m’a beaucoup aidé pour prendre conscience des petites calories: un peu de lait dans le café, une cuillerée de confiture..
    Je n’ai pas la version pro
    Même en le sachant on a vite consommé 2 à 300 calories d’excédent. Bon courage
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