1200 calories?

christelpommier

Bonjour
Je souhaiterai également savoir sur combien de calories je dois me baser car effectivement l appli me donne 1200 calories.

Sexe: F
Age : 46
Poids : 62.7
Taille:1,60
Activité physique : un peu. Je tâche de faire mes 10.000 pas pas jours dont 30 mn d aérobie genre walk at home.
But : perdre 8-10kg

Merci de votre aide