Nouvelle

misstigris91

Bonjour
J'ai commencé l'application il y a une dizaine de jours et comme beaucoup elle m'indique 1200 calories que j'atteinds difficilement car je suis dans une optique de perte.
Je sais après avoir parcourru le forum que c'est une erreur mais alors combien de calories ?
Je viens de perdre sur 1 an 14kg et je souhaite en perdre 6 à 10 de nouveau.
J'ai bientôt 44 ans femme 1m58 74 kg et sédentaire.
Merci de m'avoir lu
Bonne journée 😉

JL37540

Bonjour. 1200 c'est effectivement bas. ça donne un MB évalué à 1350 et une DEJ autour de 1620, donc je partirais plutôt sur 1450

misstigris91

> @JL37540 a dit :
> Bonjour. 1200 c'est effectivement bas. ça donne un MB évalué à 1350 et une DEJ autour de 1620, donc je partirais plutôt sur 1450

Merci beaucoup, cela me paraît énorme mais je vais remonter 😊