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À propos des exercices d'épaule

yeuthehinh1
yeuthehinh1 Messages: 1 Member
dans Fitness et Exercice
Bonjour à tous,
Je veux me trouver des exercices d'épaule simples que je peux faire à la maison.
Dans l'attente des conseils de chacun.
Merci!

Réponses

  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    bonjour. Il y a de nombreux exercices pour les épaules pouvant être faits chez soi. Quel est le but ? Renforcement, mobilité, musculation...?

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