Combien de calories s il vous plaît — MyFitnessPal.com
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Combien de calories s il vous plaît

izabel8692 Messages: 3 Member
Bonjour, je souhaiterais connaître le nombre de calories que je dois consommer par jour.
Femme
58 ans
1,65
101,8kg
Sédentaire par obligation grosses douleurs 2 arthrodeses protheses des deux hanches... Arthrose ++++ et travaille dans un bureau.......
Objectif : moins 20 a 25 kg..... Moins 1 kg par semaine ce serait cool...
Merci d'avance 🙏🏼

Réponses

  • JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    Bonjour. ça donne un MB à environ 1600 et une DEJ autour de 1920, donc je partirais sur 1700.
  • izabel8692 Messages: 3 Member
    Merci de votre reponse

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