Combien de calories s il vous plaît
izabel8692
Messages: 3 Member
dans Commencer
Bonjour, je souhaiterais connaître le nombre de calories que je dois consommer par jour.
Femme
58 ans
1,65
101,8kg
Sédentaire par obligation grosses douleurs 2 arthrodeses protheses des deux hanches... Arthrose ++++ et travaille dans un bureau.......
Objectif : moins 20 a 25 kg..... Moins 1 kg par semaine ce serait cool...
Merci d'avance 🙏🏼
Femme
58 ans
1,65
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Sédentaire par obligation grosses douleurs 2 arthrodeses protheses des deux hanches... Arthrose ++++ et travaille dans un bureau.......
Objectif : moins 20 a 25 kg..... Moins 1 kg par semaine ce serait cool...
Merci d'avance 🙏🏼
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Réponses
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Bonjour. ça donne un MB à environ 1600 et une DEJ autour de 1920, donc je partirais sur 1700.1
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