doute sur mes apports de calories

aksrperpignan1

bonjour, en rentrant mon poids 116 , mon age 54, ma taille 175, ect l application me donne 2000 kalories par jour
mais j'ai peur de trop manger de calories. Un bataille de plusieurs année contre le poids. Myfitness pal mon dernier recours . Je fais 2 heures de vélo tous les deux jours, qui me donne une perte de 1700 calories. Je rejoute a mes calories pars jours, il me disent de plus manger, pouvez m expliquer et me rassurer? merci

JL37540

hello. je t'ai répondu dans le thread dédié aux calculs.

aksrperpignan1

Merci