Différence entre glucides et sucres dans l'appli ?

JeffDaugg

Salut à tous

Quelle est la différence concrète entre glucides et sucres dans l'application ? Le sucre fait partie de la famille des glucides, et je ne suis pas trop sûr de comment l'appli prend l'un ou l'autre en compte.
Je vois que je dépasse souvent le sucre, et généralement avec des fruits (melon, prune, banane...).

Merci

Pierre_Paro

Le sucre est un glucide, s'il est mis à part des glucides (même si dans "glucides", le sucre est inclut dans le chiffre que tu vois), c'est parce qu'"idéalement", le glucide dont on souhaite contrôler la consommation tout particulièrement, c'est le sucre

ladetoxoulavie

Hello
Le sucre apporté par les fruits n’est pas aussi néfaste que le sucre blanc par exemple, car il est compensé par leur apport en fibres qui diminuent l’absorption intestinale du sucre.
Donc à moins de manger 10 fruits par jour ou de boire pleins de smoothies (risque de dépasser ton objectif quotidien), pas d’inquiétude à avoir.

roseatlas1980

Donc faut être à combien en %sur une journée ?