Des gens pour se motiver ?

tristan974

Des gens pour s'ajouter en ami et se motiver mutuellement ? Perso je dois perdre 30Kg j'en fais actuellement 112. Au plaisir 😄

Clochette173

> @tristan974 a dit :
> Des gens pour s'ajouter en ami et se motiver mutuellement ? Perso je dois perdre 30Kg j'en fais actuellement 112. Au plaisir 😄
Bonjour
J’en ai encore 35 à perdre. Tu peux m’ajouter en amie pour qu’on se motive si tu veux.
Je partage mon journal
( je suis sur un objectif de perte de poids lente et à long terme pour ma part…)

libellule2018

Bonjour et bienvenue,
Au départ j'avais le même objectif perdre 35 kgs! j'ai démarré le 1er février à 97,5 kgs pour 162cm. J'en suis à 73,2kgs (24 de perdus sur les 35)

Donc il m'en reste 11 à perdre.
Perso je suis à 1700kcal (MB 1400, DEJ 2100) mais je marche énormément, environ 2h par jour et j'ai démarré le programme de je cours pour ma forme, j'en suis à la semaine 4 sur 12. Je veux aussi faire de la marche nordique. Je pense que faire du sport, combiné à la perte est idéal et ça permet de manger bien niveau calorie autorisée 😁

Courage

Princessenubienne

Hello! Moi je suis nouvelle.Tu peux m'ajouter si tu le souhaites.Plus de 35 kilos à perdre!! Je suis super motivée😊😉 courage à tous

libellule2018

Bonjour et bienvenue

Avec grand plaisir, je t'ajoute car je suis de retour, j'ai repris 18kg sur les 25 perdus... Du coup objectif est d'en perdre 25

A très vite