Objectif femme -8kg

Bouboule26_

Bonjour !
Merci à cette communauté d'exister! Je suis une revenante sur MyFitnessPal que j'avais utilisé en 2018 et j'avais atteint mon objectif de 58 kg en revoyant complètement mon alimentation (végétarienne le soir voir juste un avocat car je n'avais pas faim) et je courrais beaucoup! (~40 km par semaine) sauf que je ne m'étirais pas assez et à la fin de l'année je me suis retrouvée avec un genou en vrac et un bon syndrome de l'essuie-glace... Je me suis relâchée sur mon alimentation et j'ai fait beaucoup moins de sport.... J'ai donc repris mon poids ainsi qu'avec les différents confinements je suis remontée à 66 kg et cherche donc à redescendre! Je prends mes mensurations une fois par mois. J'espère atteindre de nouveau mon objectif et le maintenir en trouvant un bon équilibre !
Au plaisir d'échanger avec vous

Clochette173

Bienvenue à toi. Si tu as pu y arriver en 2018, nul doute que ça marchera à nouveau 😁

Bouboule26_

Merci Clochette !!!