Rayan 15ans

rayandevin1338

Bonjour à vous tous je m'appelle Rayan j'ai 15ans je suis motivé et prêt à réaliser mon objectif malheureusement je ne peux pas allez en salle je suis se qu'on appelle un skiny fat et j'aimerais avoir un corps athlétique sans allez à salle est ce possible aidez moi si vous avez des conseils merci

rayandevin1338

JL37540

Hello Rayan. Tu peux faire de la musculation chez toi, cela aura le même résultat qu'en salle.