Débutant

Puissance29

Bonjour j'ai 57 ans je désire faire un régime je l'ai commencé depuis une semaine j'ai posé une question sur le forum apparemment j'ai eu réponse mais je ne vois pas les réponses comment dois-je faire merci

Suzy06000

Bonjour,

Bienvenue sur MFP

Pour démarrer sur de bonnes bases, tu peux demander
à JL37540 de calculer le MB et DEJ en précisant
- âge :
- taille :
- poids :
- activités physiques journalières :
afin de créer un déficit calorique qui préserve ta santé
et surtout tenable sur le long terme :

@Suzy06000

Puissance29

Bon apparemment le premier chiffre ce sont les vues le deuxième les réponses pour l'instant j'ai 6 vues et 0 réponse

Puissance29

C'est qui jl37540?😁😊