Bonjour !

Angel_Bouvier

Bonjour ! Je viens juste de télécharger myFitnessPal et j'espère que cette appli va m'aider à suivre mon alimentation. Je fais du fitness à la maison depuis mars 2020 (merci le confinement !) et j'ai perdu 14 kilos (60 à 46) actuellement j'en reprends un peu (je suis à 47) et je souhaite me maintenir et développer ma masse musculaire ! Tous les conseils seront les bienvenus et je serai ravie d'échanger avec les membres de cette communauté !

Clochette173

Bonjour et bienvenue
Bravo pour ta perte de poids

Angel_Bouvier

Merci beaucoup ! Le sport est devenu un vrai moyen de me vider la tête.

millenium83000

Bonsoir bravo pour ta perte de poids et ta motivation 🙂

Angel_Bouvier

Merci beaucoup Millenium ! 😄 C'est un vrai plaisir de voir autant de gens bienveillants sur cette plateforme !

Suzy06000

Voici la discussion

Mais...il me faut combien de calories / j ??

Angel_Bouvier

Merci du conseil ! ☺️