Prise de masse
youssefelboustati
Messages: 1 Member
dans Présentez-vous
Salut, j'ai commencé une prise de masse il y'a quelques semaines, résultat: j'ai réussi à prendre 2kg sachant que je pèse 60kg pour 1m78, Avez vous des conseils en plus?
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Réponses
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C’est quel poids ton objectif ? Tu veux prendre muscles seulement ou gras aussi?0
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