Peser les épinards crus, ou cuits ?

Pierre_Paro

Bonsoir à vous, j'ai toujours vu et lu qu'il fallait peser les aliments crus de manière générale.

Pour les épinards, j'ai un doute, est-ce que je dois peser mes feuilles d'épinards crues, ou bien mon assiette une fois ces épinards cuits et réduits ? (dans le cadre de MyFitnessPal, en l'occurence, car je ne sais pas ce que considère l'appli quand il m'indique des calories pour 100g d'épinards par exemple..)

Merci

sab601

Je dirai qu'avec des épinards tu ne prends pas trop de risque 😉 cru ou cuit c'est pas bien lourd en conséquence

Maple_Leaf_

On pèse toujours les aliments crus en effet mais comme le dit sab601, pour des épinards, il n'y a pas grande importance. ^^