Bonjour je suis nouveau

crida83160

Bonjour, je suis 1 homme et j'ai 8 kilos à perdre, en combien de temps me faudra t il ??? Merci d'avance

JL37540

Bonjour, très bonne question

N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes, notamment sur le MB et la DEJ. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic

newbluescreen

Bonjour. Perso je suis sur un objectif de 500g par semaine et déjà c est chaud...
Je l ai déjà fait et perdre trop vite n est pas forcément une bonne idée...