Bonjour

glotain_celine12

Bonjour
J ai toujours suivi le 1200cal par jour
Combien me recommandez vous ?
Femme
36 ans
168 cm
62 kg
1h de cardio/ musculation semaine
Je cherche à perdre du poids environ 3 kg

Merci à vous

JL37540

Bonjour,

ça fait un MB à environ 1330 et une DEJ autour de 1600, donc je testerais vers 1400/1450

glotain_celine12

Merci énormément