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zabe33

Bonjour,
j'ai 43 ans mariée et je suis maman de deux ado.
Je souhaite perdre 10kg.
Je me suis inscrite a la salle de sport et j'essaye de ne pas grignoter faire un reecilibrage alimentaire.
J'ai besoin d'etre entouré et partager mes victoires et mes échecs. A plusieurs on va plus loin...
Merci à vous 🙏

JL37540

Bonjour,
je te conseille de commencer par lire la FAQ, qui explique notamment le MB et la DEJ.
Tu peux aussi demander de l'aide sur ce topic pour ton apport.

SmillaChartres

Bonjour, j'ai le même objectif que toi. Je t'envoie un message !

SmillaChartres

Je ne trouve pas la possibilité d'ajouter des amis 🤔