Mesures et poids — MyFitnessPal.com

Mesures et poids

Bonjour, je suis assez surpris que l'on ne nous propose pas plus de choix dans les quantités.
Ex: j'ai choisi "Ravioli" ( boite). On ne propose que 1.0g ou carrément 1.0 container !!!! Qu'est-ce que ça signifie? Comment calculer sa portion avec ça ?

Réponses

  • anthonyreyns
    anthonyreyns Messages: 3 Member
    Avec une balance
  • anthonyreyns
    anthonyreyns Messages: 3 Member
    Cela dit la portion de base devrait être 100g, celle qui est indiquée sur chaque produit.
  • anthonyreyns
    anthonyreyns Messages: 3 Member
    Pardon peut-être n’avez vous pas compris comment ajuster votre portion…

    Ex: pour 120g de pâtes vous pouvez,
    Soit faire 120 portions de 1g,
    Soit faire 1,2 portions de 100g.

    En boîte, je y trouve ça inutilisable. Car on ne sait même pas de quelle taille de boîte on parle.
  • camilleorosz
    camilleorosz Messages: 60 Member
    Généralement il vaut mieux scanner le code barre de ton produit . Et après les apports sont rentrés pour une quantité de 100g ( 100gr égal 1)
    Donc si tu mets 120 grammes du produit dans ton assiette tu rentreras 1,2 à la place de 1. Si tu met 50 grammes tu rentres 0,5 et ainsi de suite .