Bonsoir

saksouk_79

*Sexe : F
* Age : 43 ans
* Poids : 62 kilo
* Taille : 1.60cm
* activité physique : danse sur just dance now 3 fois / semaine ( 30’) et 1 fois par semaine et je marche 1h ( sans compter mes déplacement à pied au travail de 30’ )
* But : perte de poids pour vite arriver à 57 kilo

JL37540

Salut.
ça fait un MB à environ 1245 et une DEJ autour de 1700, donc je commencerais vers 1400