Calories gagnées avec les pas — MyFitnessPal.com

Calories gagnées avec les pas

BarbaraDanne
BarbaraDanne Messages: 1 Member
dans Fitness et Exercice
Bonjour, je suis surprise du nombre de calories que je gagne avec les pas. J'ai une garmin reliée a myfitness, par exemple pour 2200 pas je gagne plus de 800 cal. Je trouve ca enorme !
Pouvez vous me dire si c'est normal ?
Merci ! Bonne journée !

Réponses

  • rebecca8331
    rebecca8331 Messages: 2 Member
    Bonjour selon mon application 10km de marché =440kcal environ
  • sandrinederoncq
    sandrinederoncq Messages: 3 Member
    Salut !
    Ma garmin m'annonce 117 calories pour 2 400 pas ... je pense effectivement qu'il y a un soucis avec ta montre !!
  • Fayounet
    Fayounet Messages: 2 Member
    Attention ne pas forcément se fier aux podomètre des appareils connectés ils surestime la dépense calorique qu'elle que soit l appareil .
    Il y a tellement de variable qui rentre en compte , le poids , le niveau sportif , sur du plat ou en montée, la vitesse de marche etc .
    Les appareils ne sont pas fiable a titre d exemple de la course à pieds de 30 mins a vitesse modéré va vous faire dépenser entre 200 et 500 calories selon les individus ... Donc de la marche ...
    Voili voilou les coupains ☺️

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