Perdre du poids 😩

nleduff8049

Slt tout le monde ! Je suis une ancienne nouvelle. J’ai décidé de me reprendre en main car 38 ans et 4 enfants bah c’est pas jojo surtout si on aime manger 😂 besoin de soutien svp… je suis affamée et à 2 doigts de tomber ds les pommes 🍎

manongrenet2363

Bonjour. Vous avez le courage de vous reprendre 😉 En ce qui me concerne je mange ce qui me fait plaisir en respectant le calories. J essaie de dépenser plus que ce que je mange en refusant d’avaler les calories ajoutées après l’effort je pense qu’il y a d’autres expériences plus judicieuses